4 hour body: PAGG w Polsce

Jak zdobyć PAGG, czyli Policosanol, Alpha-Lipoic Acid, Garlic i Green Tea extract  w Polsce? Przeczytaj niżej. najpierw słowo wstępu – żeby niezorientowani też wiedzieli o co chodzi 🙂

O co chodzi z PAGG? Czyli 4 hour body.

Jak wielu ludzi, zainspirowała mnie fantastyczna książka Tima Ferrissa: Four Hour Body. Jeśli nie wiesz co to za literatura, to zobacz trailer: TAK, trailer książki!

 

 

Zachęciło Cię? Jak powiedział to mój współlokator po obejrzeniu:
“I bloody well want to read this book!”
Wiem że trochę pachnie sekciarstwem, ale ten gość naprawdę wie co pisze! Przez 10 lat zasięgał porad ekspertów, śledził doniesienia naukowe oraz prowadził skrupulatne badania na sobie oraz 1000 swoich współpracowników.
Nie będę teraz opisywał tej książki – możesz o niej przeczytać między innymi w recenzji 4HB  innego Artura 🙂
Ten post jest skierowany raczej do tych, którzy już 4HB czytali.

Odchudzanie – konkret

Continue reading “4 hour body: PAGG w Polsce”

Walidacja numeru Pesel w JavaScript

Jeśli pracujecie z systemem lub portalem w którym wprowadza się dane osobowe, prawdopodobnie będziecie także mieli do wprowadzenia Pesel.

Pesel jest dość magicznym numerem, który (jeśli programista umie dodać 2 do dwóch) pozwala na spore ułatwienia dla użytkownika. W przypadku rozwiązań WEB’owych nic nie stoi na przeszkodzie, by numer pesel walidować w Javascripcie.

Informacje, jakie możemy z Peselu wyciągnąć ‘ot tak’ to:

  • Data urodzenia
  • Płeć
  • Informacja, czy pesel został wpisany bez błędów.
Jak zatem zdobyć te wszystkie informacje? Poniżej gotowa funkcja JavaScript:

Continue reading “Walidacja numeru Pesel w JavaScript”

Synchronizacja haseł FileZilli poprzez Dropbox

Często mi się zdarza, że mam na szybko do ogarnięcia edycję jakiejś stronki, ale nie zawsze mam ze sobą akurat ten komputer na którym wbiłem na FileZilli hasło do ftpa.

Na szczęście z pomocą przychodzi Dropbox (lub inna podobna usługa), która ratuje dupę.  Zaraz wyjaśnię Ci jak ustawić wszystko tak, by plik z danymi do ftpów synchronizował się między komputerami. Wbijesz hasło na jednym – będzie wszędzie. Poza tym, jak padnie Ci komputer – wszystko będzie bezpieczne!

No więc do rzeczy.

Continue reading “Synchronizacja haseł FileZilli poprzez Dropbox”

Wtyczka Prolink.pl do WordPress’a

Co?

Wtyczka tworzy nowy widget, który pozwala na zamieszczenie linków systemu prolink.pl w Twoim wordpressie

Po co?

Prolink.pl pozwala na zarabianie na Twojej stronie internetowej. Zamieszczasz linki które nie dość, że są dobrą reklamą to pozycjonują stronę docelową. Instalacja prolinka na Twojej stronie wymaga zamieszczania plików, wstawiania kodu i paru różnych operacji.

Gdy masz x stron na wordpressie instalacja może być uciążliwa. Problemem jest także edycja szablonu.

Jak to działa?

Continue reading “Wtyczka Prolink.pl do WordPress’a”

Darmowe ubezpieczenie zdrowotne z uczelni

No i stało się. Skończyłem 26 lat.

Wedle prawa, po 26 roku życia nie można być ubezpieczonym zdrowotnie przez rodziców.

Tak naprawdę nigdy nie byłem, jako przedsiębiorca sam płaciłem składki, ale postanowiłem zawiesić działalność gospodarczą i tym sposobem skończyłem bez ubezpieczenia.

ALE ALE!

Istnieje możliwość bycia ubezpieczonym przez uczelnię i postanowiłem z niej skorzystać!

Continue reading “Darmowe ubezpieczenie zdrowotne z uczelni”

Zwiedzanie Sztokholmu

Jak pewnie niektórzy z was zdają sobie sprawę, udało mi się załapać na stypendium Erasmus. Podczas tej wspaniałej przygody, miałem przyjemność wybrać się na niesamowitą wycieczkę do Sztokholmu ze 120 innymi studentami zza granicy.

Gdy udało mi się dożyć do końca, przedstawiciele szwedzkiego uniwersytetu poprosili mnie o opisanie moich wrażeń i oto one:

http://www.hkr.se/templates/page____11595.aspx

Kariera Sprawności – Poster

Z okazji odbywania kursu “Społeczne Aspekty Niepełnosprawności” na Akademii Pedagogiki Specjalnej z prof. Anną Brzezińską miałem jako pracę zaliczeniową wykonać poster na wybrany temat.

Byłem we wspaniałej grupie w składzie:

  • Aleksandra Iwaneczko
  • Paulina Koszut
  • Marta Poręba
  • Artur Piszek

I zdecydowaliśmy się na temat “Reewaluacja planów kariery zawodowej u osób z niepełnosprawnością nagle nabytą w okresie wczesnej dorosłości”.

O co w tym wszystkim chodzi? Postawmy się w sytuacji osoby w wieku np 22 lata. Całe życie przed nią, ma jakieś zainteresowania, plany i marzenia, pracę którą chciałaby podjąć. I nagle, zdarza się wypadek. Młoda osoba traci sprawność i co? No właśnie, co?

Co się dzieje z jej planami, marzeniami, jak sobie radzi wchodząc na rynek pracy? na te pytania chcieliśmy znaleźć odpowiedź.

Efekty naszej pracy

Oto nasz plakat – wersja do przeglądania:

Continue reading “Kariera Sprawności – Poster”

Wymiana Silnika Focus 1.8 Tddi

Generalnie, stało się. Zatarłem silnik.

Wstyd się przyznać, bo jestem dużym chłopcem i tato uczył, żeby olej wymieniać co rok lub 20 000 km. Ale wiadomo, życie, chwilkę się zapomniało i bach. 4 lata minęły.

Objawy:

Jadę sobie jadę, zapaliła się lampka oleju, jadę dalej i samochód się zatrzymał.

Okazuje się, że lampka ciśnienia oleju w tym modelu samochodu zapala się zdecydowanie za późno!

No dobrze, udałem się zatem do mechanika. Powiedział mi, że wybiło panewkę na wale korbowym. Zaśpiewał 8 000 zł za naprawę.

No więc, jako że zawsze podejmuje słuszne i przemyślane decyzje,

Postanowiłem wymienić silnik samemu.

Continue reading “Wymiana Silnika Focus 1.8 Tddi”

Rootowanie HTC Desire

Witaj ludu!

Jakiś czas temu kupiłem sobie w PLAY maszynkę zwaną HTC Desire. Świetna sprawa, naprawdę gorąco polecam ten telefon i inne androidowe wynalazki. Jedyna wada po przesiadce z Xperia X1 to brak klawiatury sprzętowej i kiepski czas życia na baterii.

Z takim wyświetlaczem to nie dziwne.

Oraz BARDZO MAŁA ILOŚĆ MIEJSCA

Ale nie o tym miałem pisać.

Łatwe Rootowanie HTC Desire

Po  co?

Rootowanie to uzyskanie dostępu do konta administratora w telefonie. Generalnie, po wykonaniu tej operacji można sobie hulać i wyczyniać z telefonem różne rzeczy, Mamy na przykład pełny dostęp do shella.

Moją motywacją było usunięcie nieusuwalnych aplikacji takich jak:

  • Quickoffice
  • Stock
  • Footprints
  • Inne G.

Żeby rozwiązać ten problem małej ilości miejsca….

Przewodnik

Continue reading “Rootowanie HTC Desire”